明信/失眠!!如何改善失眠
面臨壓力時，處於緊張狀態，腦壓無法釋放協調，如同凍結冰塊，於是頭部第一個先僵硬的時候腦，晚上就睡不好，一覺起來肩頸痠痛，頭昏，頭腦昏沉。
自律神經分為交感神經、副交感神經 。
交感神經作用為傳達緊張，收縮備戰訊息，通常人的情緒高漲時，失望、憤怒、期望過度使，交感神經則會拉緊，而造成所有節骨緊繃往上提 ，肩就往內壓迫，而骨頭及細胞也會跟著壓縮 。
副交感神經的作用其功能為放鬆、解壓力。平常的休息與調解之作用，就在啟動副交感神經， 如果是兩者不能均衡協調，則人體的一些毒素就無法排出，淋巴上的節就會越來越多。
睡前口頌此真言,有助於睡眠：
清淨無明。
南無自在。
彌勒皇佛。
以科學儀器測量在一個正信無雜念，放下一切世俗之見者身上，可以看到頻波儀顯現大量的磁場，用克里安攝影和感熱攝影，即可發現正心口頌此彌勒真言者，身上放大光明之磁場，與未頌真言時會形成極大的差異 。
真言的加持有助於清淨無明，放鬆自在，但要有一顆虔誠的心 。
https://www.facebook.com/mingxin99/videos/228574698184775/
以上內容由《宇宙彌勒皇教基金會》協製
